Iníciate en el yoga. Taller para principiantes.

De -
Claridad y energía en Yoga Sala
Yoga para iniciarte.
Estas fechas, con la entrada del buen tiempo y la renovación de las energías, son una excelente oportunidad para probar el yoga.
Después de una práctica el cuerpo se siente suelto y relajado, y la mente tiende a unirse a este estado.
A través de la práctica suave de yoga, con la ayuda de apoyos (bolsters, planchas, tacos, cintos, cuerdas y bancos) vamos soltando el cuerpo y liberando la respiración.

Práctica en Yoga Sala
Terminamos la práctica con una relajación que consigue cosechar las sensaciones que nos transmite el cuerpo suelto y vibrante, renovado de energía.

Si has pensado en conocer e introducirte en el yoga, este próximo sábado 4 de mayo a las 10 de la mañana tenemos el taller de yoga  para principiantes. Tendrá una duración de dos horas y un coste de 12 €.

Confirma tu asistencia en el correo:
 rafa70va  @  gmail.com 
o en el tf 626 088 086.

Recibe un cordial saludo.

Rafael Valencia.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Bosque de Niebla

De -
Imagen
Hola. Las últimas noticias que me pasa nuestra "delegación gaditana" nos informa que el Hozgarganta (rio de Jimena) va con demasiada agua y eso nos dificultaría la ruta ya que requiere cruzarlo en varias ocasiones. Así que han pensado en una alternativa no menos atractiva. Nos dirigiremos a la Barrida El Pelayo de  Algeciras  para adentrarnos en el Bosque de Niebla, una ruta boscosa y húmeda que tras las lluvias caídas debe estar en su apogeo. La ruta no es complicada y tan solo debeis llevar prendas impermeables (un chubasquero, vamos) porque si habrá humedad (si no de que se iba a llamar así) y botas para suelos humedos. Como siempre quedamos en el Parque del Oeste, a las 8 de la mañana y ya compartimos coches y gastos. Si somos puntuales a las 9:30 estamos allí y tras desayunar empezaremos la caminata. Algunos detalles: Entorno Natural : Parque Natural de Los Alcornocales Localidades : Entre Algeciras y Tarifa Itinerario : Puerto del Bujeo – Riberas del R
Leer más

Encontrando la Verdadera Fuente de Sanación. Una oportunidad para recuperar tu alma.

De -
Imagen
Tapihritsa ¿Cuántos de nosotros al oír esto de recuperar el alma no sentimos una especie de llamada? ¿Cuántas de nosotras no nos sentimos desconectadas, desorientadas e incluso perdidas, en algún aspecto de nuestras vidas, quizá en varias áreas, si no en todas, completamente a la deriva y sin rumbo, aunque sea ocasionalmente? Recuperar el alma nos suena a estar centradas, alineadas con nuestro corazón, con nuestra intuición, con la parte de nuestro ser que conoce el camino, el siguiente paso. El trabajo de recuperar el alma es un trabajo chamánico que está en muchas culturas. El chamanismo es la forma de religiosidad primordial, la más antigua quizá, y propone una vuelta a la naturaleza y al equilibrio con sus elementos básicos (Éter, Aire, Fuego, Agua y Tierra), una reconexión con lo intangible, con el misterio, con los aspectos más sutiles de la existencia, con el alma, el inconsciente, los sueños y los anhelos más profundos, quizá una vuelta a la inocencia de la niñez, a sorpr
Leer más

Salida al río cebollón, domingo 11.

De -
Imagen
El domingo se plantea una salida al río Cebollón. Es una salida para el día, es fácil y con agua, Un  bocata, y bebida para el día, Crema protectora, ropa para mojar y zapatos para andar por el agua recuerda  llevar otros para andar.                           Se sale del conservatorio en el ejido Mapa punto de encuentro . a las 8, de la mañana del domingo 11, intenta ser algo puntual, aunque no nos enfadamos si llegas tarde 5 minutos y mas.... .Quien tenga dificultad para transporte, se agrupan las personas en coches y se reparte gasto de gasolina...así que no hay excusa....ANIMO A TODAS LAS PERSONAS QUE ME HAN CONTACTADO A PROBAR  ESTA SALIDA.  Podéis contactar en el correo de senderismoyoga@gmail.com. también en el tf  626 08 08 86 Que disfruteis y recibid un cordial abrazo. Rafael Valencia. Om
Leer más